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        汗蒸健康養生
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        韓劇里的汗蒸房
        突破科技 精益求精 細節致勝

         

         

        韓劇里的汗蒸房

        喜歡看韓劇的朋友們會發現,韓劇中有很多汗蒸房的場景,他們在里面汗蒸、聊天、下棋,隨著生活水平在不段的提高,人們對健康的認知也越來越重視了。近年來,汗蒸房在國內的熱度也持續上升,接受的人在逐漸增加。那您了解汗蒸的好處和汗蒸的壞處嗎?

        喜歡汗蒸的朋友不在少數,因為大家普遍認為汗蒸的好處有很多,那汗蒸的壞處是不是就不存在呢?既然那么多人喜歡汗蒸,汗蒸的好處也就成了大家關心的焦點。

         

        汗蒸的好處有很多,這是毋庸置疑的。最顯著的一點就是美白肌膚,改變皮膚膚質,增強 皮膚彈性,延緩衰老;尤其女士最為明顯,蒸過一次就會使肌膚光滑細嫩,使身體完全放松,舒緩緊張情緒、減輕壓力。;它可以加速血液循環,增加身體的含氧量,大量出汗可以帶走體內的部分毒素,并且還能達到減肥、美容的功效,還能改善人體的酸性體質及亞健康狀態。

        不過汗蒸的壞處我們也不能忽視,經常汗蒸可能會導致毛孔失去彈性,也有專家說汗蒸可能會導致男子不育,而且汗蒸并非人人都適合。因此,汗蒸要因人而異,并且不能太過頻繁。

         

        汗蒸-------友情提醒

        1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸,醉酒不能汗蒸;

        2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜,也可根據個人身體情況做適當調整溫度和時間;

        3.汗蒸后的6小時不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身體,2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物;

        4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀,應立即中止使用,或適當休息再汗蒸;

        5.汗蒸前,請先卸妝,汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可;

        6. 前15分鐘應適量的活動,調整呼吸反復做深呼吸,后半小時,可以平躺或坐,體驗過程中應保持良好的心態,心身放松。身體出現不良反應時,如果無法忍受,應立即離開汗蒸房,放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員,體驗完后持續出汗是正,F象,宜讓毛孔逐漸自行關閉。

         

        特別提示:有出血傾向者,嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者,急性疾病、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者,做過心臟搭橋,做過大手術的以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。

         
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